Makakasakit ka ba ng multivitamins?
Makakasakit ka ba ng multivitamins?
Anonim

Multivitamins na naglalaman ng maraming iron (tulad ng prenatal na bitamina) o mga pandagdag sa iron mismo maaaring magdulot pagduduwal, ayon kay Dr. Donald Hensrud, direktor ng medikal ng Mayo Clinic Healthy Living Program. Ito ay totoo lalo na kung ikawDinadala sila sa labas ng pagkain.

Sa ganitong paraan, gaano katagal ang pagduduwal mula sa mga bitamina?

hindi alintana ng ang format – gummy, coated, capsule – o uri, supplement kalooban maging sanhi ng pangangati ang tiyan kung ito ay ang tanging bagay doon. Ang pagduduwal pwede magtagal ng dalawa o tatlong oras, hanggang ang mga bitamina dumaan sa ang bituka. Ikaw pwede iwasan pagduduwal sa pamamagitan ng pagtiyak na kunin ang iyong bitamina na may buong pagkain.

may side effect ba ang multivitamins? marami multivitamin Ang mga produkto ay naglalaman din ng mga mineral tulad ng calcium, iron, magnesium, potassium, at zinc. Ang mga mineral (lalo na kapag kinuha sa malalaking dosis) ay maaaring maging sanhi side effects tulad ng paglamlam ng ngipin, pagtaas ng pag-ihi, pagdurugo ng tiyan, hindi pantay na tibok ng puso, pagkalito, at panghihina ng kalamnan o pakiramdam ng pagkalanta.

Katulad din na maaaring itanong ng isa, maaari bang masira ng multivitamins ang iyong tiyan?

Mga bitamina at pagduduwal “Pagkuha bitamina sa isang walang laman lata ng tiyan madalas masama ang loob ang GI tract, "sabi ng gastroenterologist na si Christine Lee, MD. “Maraming tao ang nakakaranas tiyan pananakit, pagduduwal at kahit pagtatae.” bihira, bitamina at mga pandagdag pwede nakakaapekto sa paraan ng pagsipsip o pag-metabolize ng ilang mga gamot nasa katawan.

Bakit ang pag-inom ng bitamina D ay nagdudulot sa akin ng sakit?

Pagduduwal, pagsusuka, at mahinang gana Maraming side effect ng sobra ang bitamina D ay may kaugnayan sa labis na calcium sa dugo. Kabilang dito ang pagduduwal, pagsusuka, at mahinang gana. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay hindi nangyayari sa lahat na may mataas na antas ng calcium.

Popular ayon sa paksa