Gaano ka katagal magpakulo ng Nike mouthguard?
Gaano ka katagal magpakulo ng Nike mouthguard?
Anonim

Pakuluan ang tubig. Alisin ang tubig mula sa pinagmumulan ng init. Hayaang tumayo ang tubig 30 segundo, pagkatapos ay ilagay ang mouthguard sa tubig sa loob ng 60 segundo. Huwag lumampas sa 60 segundo.

Tanong din ng mga tao, paano mo hinuhubog ang mouthguard?

Ilagay ang mouthguard sa iyong bibig samagkaroon ng amag ito. Itulak ang mouthguard laban sa iyong mga ngipin gamit ang iyong mga daliri at bahagyang kumagat. Higitin ang guard sa iyong mga ngipin sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong dila sa bubong ng iyong bibig at pagsipsip ng hangin at tubig palabas.

Pangalawa, gaano katagal bago kumulo ang tubig? US Center for Disease Control: “kumukulo maaaring gamitin bilang isang paraan ng pagbabawas ng pathogen na dapat patayin ang lahat ng mga pathogen. Tubig dapat ay dadalhin sa isang lumiligid pakuluanpara sa 1 minuto. Sa mga altitude na higit sa 6, 562 talampakan (higit sa 2000 metro), ikaw dapat magpakulo ng tubig sa loob ng 3 minuto."

Sa ganitong paraan, gaano katagal ka mag-iiwan ng mouthguard sa kumukulong tubig?

Dalhin tubig sa isang rolling pakuluan. Alisintubig mula sa pinagmulan ng init. Hayaan tubig tumayo ng 30 segundo, pagkatapos ay ilagay mouthguard sa tubig sa loob ng 60 segundo.

Gaano dapat kahigpit ang mouthguard?

Ang iyong bantay dapat magkasya nang mahigpit laban sa iyong pang-itaas na ngipin, nang hindi kinakailangang kagatin o kuyumin angmouthguard… Kung kailangan mong kumagat o kumamot para mapanatili ang iyong sarili mouthguard sa lugar, iyong mouthguard hindi magkasya nang maayos. Muli, ang iyong mouthguard dapat manatiling ligtas at mahigpit sa iyong pang-itaas na ngipin nang hindi nalalagas o lumilipat.

Popular ayon sa paksa